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蘋果醋減肥嗎？

病情描述：我最近特別想減肥，加上我自己能吃很酸的東西，閨蜜介紹說蘋果醋減肥效果很不多，我感覺醋這個東西還是不要吃太多，所以想問問醫(yī)生蘋果醋減肥效果怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蘋果醋對減肥是有一定的效果的，蘋果醋中含有一些酸性物質(zhì)和果酸，能夠起到促進腸胃蠕動和燃燒脂肪的作用，還可以幫助宿便排出。如果有便秘的情況可以早上喝一杯蘋果醋，在用飯后的半小時喝一杯蘋果醋，這樣能夠更好的促進胃液的分泌，對消化也有很大的幫助。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，蘋果醋并沒有減肥的功效。要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的。平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如西紅柿，黃瓜，蘋果等。少吃主食，晚飯少吃或者是不吃，晚上七點以后禁食，平時也要多加運動。

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疏欣楊
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中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部

擅長：對中西醫(yī)結(jié)合治療慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺間質(zhì)疾病(纖維化),肺源性心臟病,哮喘,肺部感染,支氣
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