蘋果醋能減肥嗎
病情描述：想利用蘋果醋來減肥，但是又擔心會不安全，蘋果醋能減肥嗎安全嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蘋果醋當中含有豐富的維生素c，所以飲用后能夠加快胃腸道蠕動的速度，可以幫助減肥。但不可以大量飲用蘋果醋，不然會導致胃酸分泌過多。雖然可以通過蘋果醋幫助減肥，但是蘋果醋減肥的效果并不明顯，主要還是通過運動來消耗身體多余的脂肪，而且還需要調(diào)整飲食。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
蘋果醋有一定的減肥效果，但是蘋果醋是一種發(fā)酵的食物，長時間的服用的話，對胃腸道也會造成一定的損傷，不建議使用蘋果醋進行減肥，如果想要減肥的話，最好還是做一些有氧的運動，同時要控制飲食，一日三餐要有規(guī)律，要少吃多餐，不能暴飲暴食，則低鹽低糖分的食物。
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