肚子減肥拍打什么穴位
病情描述：我是易胖體質，平時比較喜歡喝酒，導致肚子有點大，想咨詢一下肚子減肥拍打什么穴位？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
通過拍打穴位的方法減肚子的情況是比較慢的，而且不一定有很好的效果，想要有效的減肚子，平時可以多做一些仰臥起坐或者是卷腹運動，或者是做一些其他自己比較喜歡的運動，通過多運動達到減肚子的效果是比較好的，一定要堅持多運動一段時間，這樣效果會更好。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
減肥最好是通過運動來進行減肥，因為肚子上的穴位是較少的，由于長時間的脂肪堆積，是不容易找到穴位的，減肥過程中需要制定合理的減肥計劃，合理控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝熱水來增加飽腹感，減少對食物的攝入，多參與戶外活動，分解脂肪，增強自身抵抗力。
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