生小孩后多久才可以減肥
病情描述：孩子已經(jīng)滿月，工作原因要保持身材，生小孩后多久才可以減肥？什么減肥方法效果好？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮你生完孩子最好是休養(yǎng)一段時(shí)間再進(jìn)行減肥，最好是等三個(gè)月以后再考慮進(jìn)行減肥，而且如果你還在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候千萬不要減肥，因?yàn)闇p肥需要控制飲食，因?yàn)槟溉槠陂g需要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，建議你如果想減肥的話，可以每天通過體育鍛煉進(jìn)行減肥，每次鍛煉都要堅(jiān)持一小時(shí)以上。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
出了月子就能夠減肥，但是要去醫(yī)院做個(gè)比較詳細(xì)的身體檢查，查看一下身體恢復(fù)的情況，如果身體恢復(fù)比較好的話，是可以減肥的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，可以少吃一些，盡量不要吃的太多，但是要保證奶水的質(zhì)量，也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果才會(huì)更好。
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