17歲只有1米48要怎樣才能長高
病情描述：我兒子17歲了，個子一直沒長，才1米48，別人家孩子個頭嘩嘩的漲，我急死了。17歲只有1米48要怎樣才能長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
考慮是孩子身高比較矮的一種情況，有可能跟平常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，而且身高還和遺傳因素有關(guān)。平時生活飲食上應(yīng)該多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這樣能夠在一定程度上提高身體的素質(zhì)，對于長高也有一定的好處，而且也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些拉伸運動。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個年齡和這個身高的確是不太成比例，一定要在孩子生長發(fā)育的這個階段好好的吃飯，好好的注意飲食，一定不可以有挑食的習(xí)慣，一定要多吃蔬菜水果，這些對于長高來說都是有好處的，如果說錯過了生長發(fā)育的這個時間是不容易再長高的，同時也要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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