其他部位都不怎么肥胖只是有肚腩了怎么辦
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)肚子胖了，其他部位沒有怎么明細的肥胖，其他部位都不怎么肥胖只是有肚腩了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這是由于在平時的飲食里大多數(shù)吃的都是高熱量，高脂肪的食物，而且長時間的沒有消耗掉，所以把這些熱量和脂肪都存到了肚子里，才會出現(xiàn)胖的情況發(fā)生，可以在平時多做一些俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐的運動，這些運動都是可以幫助促進身體脂肪的燃燒，達到減肥的效果。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
長時間的久坐就會造成肚子肥胖的癥狀，或者是自己的飲食不規(guī)律也是會造成肚子肥胖的現(xiàn)象的，那么建議通過運動來進行減肥，而且平常的時候不要吃太過于油膩的食物，不要喝酒，特別是啤酒，啤酒喝的多的話很容易長肚子的，平?？刂骑嬍尺m當?shù)倪M行運動減肥效果是比較好的。
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