哺乳期幾個月了減肥怎么減
病情描述：妻子是一名舞蹈老師，為了保持良好身材想哺乳期幾個月了減肥怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的時候最好不要減肥，因為這個時候減肥的話，孩子吃母乳可能會得不到更多的營養(yǎng)，對孩子的生長發(fā)育也是不好的?？梢陨俪砸恍┯湍伒氖澄?，多吃一些新鮮的蔬菜水果，含蛋白質(zhì)維生素多的食物，這樣的話不僅能夠起到減肥的效果，孩子的營養(yǎng)也會跟得上，要忌奶之后再減。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
平時可以多控制一下飲食，在保證身體里營養(yǎng)充足的情況下，最好是不要吃太多的食品，不要暴飲暴食，可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，還要多注意最后一樣的搭配，也可以多配合做一些運動，通過多運動也能夠很好的幫助減肥，也要注意多喝一些水，保證身體的水分的充足。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號