每天散步可以加快新陳代謝嗎？
-
-
-
潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
散步是可以加速新陳代謝的，散步是屬于一種有氧的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以加速新陳代謝，還可以加速血液循環(huán)改善身體的機(jī)能，從而避免亞健康的出現(xiàn)，散步還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善消化功能。散步的話建議早上散步更加好，因?yàn)樵缟峡諝獗容^新鮮，在晚飯后其實(shí)也可以的這個(gè)看自己時(shí)間。
-
-
病情分析：
一般情況下，在飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，還是可以幫助加快新陳代謝的，可以預(yù)防肥胖等體重的變化，所以應(yīng)該注意合理的安排，看一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)改善焦慮，壓力比較大等都是有幫助的，所以心情比較好，也是很正常的，觀察一下睡眠的情況是否正常
-
-
糖代謝異?？梢曰謴?fù)嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
心跳加快血壓會(huì)升高嗎
鄭東誕 副主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以散步嗎
張洋 副主任醫(yī)師
-
-
肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個(gè)步... 詳細(xì)?
-
-
促進(jìn)新陳代謝的方法
新陳代謝指的是機(jī)體與環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的自我更新過(guò)程... 詳細(xì)?
-
-
吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過(guò)程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)