苦瓜到底有沒有減肥的功效
病情描述：有點(diǎn)胖，閨蜜說常吃苦瓜可以減肥，苦瓜到底有沒有減肥的功效呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
苦瓜是有一定輔助減肥功效的，因?yàn)榭喙系臒崃糠浅５?，營養(yǎng)價(jià)值也非常高，我們每天可以喝一些苦瓜泡的水就可以達(dá)到減肥的目的，因?yàn)榭喙峡梢詭椭€能使毒素排出體外，同時(shí)它還可以將體內(nèi)多余的脂肪排出，另外苦瓜還有清熱解毒的功效，常吃苦瓜還可以養(yǎng)顏嫩膚。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
是有一定的減肥功效的，因?yàn)榭喙现泻幸欢ǖ目喙辖退乜梢韵牡羯眢w的脂肪，具有燃燒脂肪的作用，同時(shí)苦瓜還具有清熱解毒的功效，苦瓜在生活中需要做到均衡飲食，控制好食物與食物之間的熱量，同時(shí)還需要加強(qiáng)身體的鍛煉，平時(shí)不暴飲暴食，不吃高熱量的食物。
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