女孩子來月經(jīng)吃什么長個
病情描述：來了月經(jīng)，就是個子比較矮，明顯比同齡都矮，女孩子來月經(jīng)吃什么長個？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
杜振華 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
孩子經(jīng)期可以選擇多給孩子吃一些含有高蛋白和含鈣的食物，比如多吃一些雞蛋和肉，大棗，黑芝麻，雜糧，蔬菜，水果，瘦肉，牛奶，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，還有鈣可以促進骨骼的發(fā)育，只要平時注意合理的飲食，注意營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，及時的補充一些微量元素就可以幫助長高。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以吃一些補血效果比較好的食物，也可以多吃一些補鈣效果好的食品，加強身體的營養(yǎng)的攝入量，一定要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要養(yǎng)成挑食的習慣，在來月經(jīng)期間還需要注意生冷寒涼的食物不能吃，辛辣刺激性的食物也是不能吃的，還需要注意不能做太過劇烈的運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
眼睛長個小白點是什么
患者的眼睛長了個小白點一般考慮是脂肪粒，這是眼部脂肪代謝發(fā)生紊亂導致的，在皮脂被... 詳細?
-
-
小孩練拳擊影響長個嗎
拳擊通常是指戴拳擊手套進行的格斗運動項目，小孩練拳擊會不會影響長個，關(guān)鍵是看練習... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號