怎樣會速長高呢
病情描述：孩子自從到了初中以后個子就沒有長過，實在是太矮了，怎樣會速長高呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較豐富的食物，加強身體里營養(yǎng)的攝入量，也要多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食品，多注意均衡營養(yǎng)的搭配，平時也可以多做一些彈跳運動，通過多運動也能夠很好的幫助長身體，但是一定要注意控制好運動的時間，也要注意多喝一些水，加強身體的水分的攝入量。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
可以多加強體育鍛煉，而且也要加強營養(yǎng)，這樣的話對于長高才是很有好處的，因為每個孩子的身高、體重都是不同的，孩子的身高大多都會遺傳到父母，如果父母的身高較高，那么孩子的身高也會很高一些的，所以一定要注意讓孩子在飲食方面多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
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