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治療失眠有效的方法？

病情描述：治療失眠有效的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，歡迎咨詢。42歲女性出現(xiàn)失眠。暫不建議服用安眠藥物。平時(shí)的生活方式很重要。有規(guī)律的生活，均衡的飲食，注重膳食營養(yǎng)，白天要進(jìn)行適當(dāng)充足的運(yùn)動。室外運(yùn)動很重要。避免咖啡濃茶及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，要及早上床準(zhǔn)備睡覺。睡前喝杯熱牛奶或者服用鈣鎂片，有助于睡眠。泡泡熱水澡?？梢試L試服用中藥調(diào)理。也可以服用棗仁安神液或者安神補(bǔ)腦液。

  • 楊東升
    楊東升 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的失眠的情況，失眠多由于多種因素等引起，一般由于生活工作壓力比較大，心理障礙等引起?？梢酝ㄟ^針灸，按摩，理療，以及適當(dāng)口服一些治療失眠的中藥，辨證論治進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)可以看看是否有一些精神抑郁病抑郁癥等，口服一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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治療失眠的有效方法
支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：失眠可以口服安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理，白天增加運(yùn)動也可以改善睡眠，也可以在睡覺之前...

治療失眠的有效方法？ A：你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠多由于生活以及工作壓力過....

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