身高175體重160身上有脂肪太多怎么減少脂肪
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減少脂肪的話，那么建議在平時(shí)的時(shí)候還是要多鍛煉身體，鍛煉身體的過(guò)程當(dāng)中不僅可以提高身體素質(zhì)，對(duì)于保持體型減少脂肪都起著很好的作用，而且在日常的飲食當(dāng)中建議也要進(jìn)行一些相關(guān)的，控制一些肥肉膽固醇含量比較高的食物，要少吃一些，而且也一定要注意，在晚上的時(shí)候盡量還是要少吃。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先要控制飲食，不要再去吃一些含脂肪或者是油大的食物，不然的話會(huì)讓脂肪更多。可以通過(guò)鍛煉來(lái)進(jìn)行減脂，可以到健身房里去跑跑步，或者是做一些其他的運(yùn)動(dòng)都可以。在做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，飲食上也要多加點(diǎn)兒控制，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，還要多喝一些水。
-
-
-
b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
小孩的的正常體重是多少
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
-
-
-
胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
-
-
胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過(guò)超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
-
-
怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過(guò)胖或者過(guò)瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)