小孩該如何減肥
病情描述：小小年紀(jì)體重就有110斤了，比同齡人要胖好多，小孩該如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子減肥切記不能服用減肥藥?？梢酝ㄟ^調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和改善飲食習(xí)慣，增加體育鍛煉進(jìn)行減肥。飲食方面要限制高熱量高脂肪食物的攝入，合理分配三餐，忌食油炸油煎食品和甜食 忌飲碳酸飲料，不要吃零食。每餐吃七八成飽就可以了。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗，長期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的目的。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果小孩子食量比較大的話，而且吃零食比較多的話，那么長胖就比較快，所以想要給孩子減肥的話，平常的時(shí)候控制孩子的飲食，但是不是說完全控制讓孩子吃飽就可以了，不要吃的特別撐，而且不要給孩子吃任何的零食，每帶著著孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，就能夠很好的達(dá)到瘦身的效果。
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