蜂蜜水什么時候喝對減肥有作用
病情描述：想通過喝蜂蜜水減肥，蜂蜜水什么時候喝對減肥有作用？作用大嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
喝蜂蜜水是可以起到減肥作用的，因為喝蜂蜜水可以促進腸胃蠕動，而且蜂蜜中還含有豐富的維他命和礦物質(zhì)，能夠幫助排除體內(nèi)的毒素，所以就會起到減肥的作用，建議你喝蜂蜜水的時候盡量選擇早晨空腹喝，或者是晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，但是喝蜂蜜水減肥，一定要堅持下去才會有效果。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，對減肥的作用比較大。最好是早晨九點鐘之前喝蜂蜜水一杯。第二次在十二點半到下午兩點鐘之間，喝一杯蜂蜜水。在下午四點鐘在喝一杯蜂蜜水，可以解除饑餓感，抑制晚上的食欲，使得晚上少吃一些，然后對于減肥能起到事半功倍的作用。
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