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哺乳能減肥嗎

病情描述：剛生完小孩，現(xiàn)在處于哺乳期，但是很胖，身材走樣，哺乳能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以減肥，但不能夠過(guò)度節(jié)食或者服用減肥藥物進(jìn)行減肥，過(guò)度節(jié)食長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而且會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，乳汁的質(zhì)量下降，而大多數(shù)減肥藥中都含有激素，服用后可能會(huì)影響寶寶的身體健康，一定要使用科學(xué)健康的減肥方法，建議母乳喂養(yǎng)，在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中也會(huì)消耗很大一部分的能量。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期那也是能夠減肥的，但是要保證奶水的質(zhì)量，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況多做一些運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多運(yùn)動(dòng)能夠很好的減肥，還能夠提高自身的免疫能力，也可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，這樣對(duì)于減肥也有一定的幫助，平時(shí)還要多注意喝一些水，加強(qiáng)身體的水分的攝入量。

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