月子期間可以吃黑芝麻糊嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃的，黑芝麻糊營養(yǎng)豐富，還可以起到通便的效果，沒有食欲可以改變進(jìn)餐方式，少食多餐，想吃的時候就吃，想吃多少就吃多少，不要有心理壓力為了營養(yǎng)刻意吃自己不喜歡的食物，多挑選一些自己喜歡的食物輪換著吃，使用漂亮的盤子盛菜也可以增加進(jìn)餐的欲望。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
月子期間可以喝黑芝麻糊，對哺乳和月子沒有影響，可以多補充各種維生素，微量元素等營養(yǎng)素，飲食主要是要清淡低脂易消化，避免過多高脂肪，油膩的食品，如肥肉，雞鴨，豬蹄等油脂食物以免引起乳腺管堵塞或漏發(fā)生乳腺炎，尤其是在月子初期階段，要適量的進(jìn)食蔬菜小米粥，肉沫粥等清淡飲食。
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