減肥可以吃綠豆湯嗎
病情描述：這幾年體重瘋長，很難看，準備減肥只喝湯，夏天剛好可以喝綠豆湯，減肥可以吃綠豆湯嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以喝，但不要過量使用，因為綠豆湯是寒性食物，過量使用可能會導致腹瀉，一定要使用科學健康的減肥方法，不要飲食過于單一，長期下去有可能會導致營養(yǎng)不良，會誘發(fā)很多身體上的疾病，影響到的身體健康，一定要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，再去減少其他食物的攝入量。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
減肥是可以吃綠豆湯的，如果說減肥的過程當中只喝湯是不能夠起到減肥的作用的，因為減肥是一個綜合的因素，也是一個長期的過程，體重長得比較快肯定會影響到正常的生活，但是要想控制體重，就必須在飲食當中做到相關的控制，一定要少吃多餐，要細嚼慢咽，見到好吃的不能夠沒有原則性的使勁吃，也要堅持鍛煉身體。
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