油麥菜坐月子能吃嗎
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃，油麥菜中含有維生素，膳食纖維，對身體有益，還有潤腸通便的作用，在月子期間，需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，可以吃新鮮的水果和蔬菜，多喝些溫開水，促進(jìn)新陳代謝，還要多吃些瘦肉，蛋類，避免吃涼的以及辛辣的食物，要多注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度，容易生病。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
油麥菜是一種比較常見的蔬菜，坐月子期間是可以吃的，對乳汁的分泌不會(huì)造成任何的影響，但是在月子期間一定要注意，對于辛辣刺激以及寒涼性的食物不要吃。應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如魚湯，排骨湯，烏雞湯，能夠有效的分泌更多的乳汁，讓寶寶吸收，增加寶寶的營養(yǎng)。
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