減肥可以吃河粉不
病情描述：現(xiàn)在減肥的效果看起來還是比較的明顯了，中午吃了點(diǎn)河粉，減肥可以吃河粉不？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
不建議患者吃河粉，由于河粉中含有淀粉，考慮會增加患者的脂肪含量，建議患者減肥期間需要采取綜合的方式，從飲食上去改善，并且搭配運(yùn)動，多做一些有氧運(yùn)動，每天做運(yùn)動的時間應(yīng)該持續(xù)在半個小時左右，飲食上早餐和中餐是必須要吃的，晚餐可以選擇不吃，或者吃黃瓜和柿子。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
減肥是可以吃河粉的，適當(dāng)?shù)某砸恍┎]有什么太大的影響，但是減肥的過程當(dāng)中飲食的控制是非常重要的一個環(huán)節(jié)，所以說還是還是要在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，一定要做到營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，可以多吃新鮮的蔬菜水果，特別是在晚上的時候一定要注意少吃一些。
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