左手臂酸痛有幾個月了怎么辦
病情描述：昨晚去打完球以后，就全身酸脹，早上起來，左手臂酸痛有幾個月了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
長時間運動的話會造成手臂酸痛的情況，平時可以適當?shù)陌茨σ幌拢蛘呤亲鲆恍┓潘蓜幼?，這樣對于改善酸痛有一定的幫助，平時運動的時候還需要注意控制好運動的量，不能長時間運動運動，運動一會兒以后需要休息一下，補充一下身體里的水分，這樣對于改善酸痛的情況有很大的幫助。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
可能是由于肌肉過度勞累導致的癥狀，所以建議患者可以使用一些止痛或者是熱敷的方法進行緩解癥狀，另外，患者平時在運動的時候注意時間，避免過度勞累，在運動之后還要做一些放松運動，最好是洗一個熱水澡，促進全身的血液循環(huán)，才能夠有效避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。
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