小腿減肥有哪些方法
病情描述：身上其他的地方的肥肉都很容易減下去，就會(huì)小腿一直不瘦，小腿減肥有哪些方法?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿減肥其實(shí)并沒有什么特別好的方法，有些人的腿上肉比較多，這個(gè)可能和自己遺傳性的身材特征也有著一定的關(guān)系，所以說也不要過于的糾結(jié)，可以在床上兩腿向上采用空中蹬自行車的方法，應(yīng)該是可以起到一定的減肥的作用，但是前提是要堅(jiān)持自己平時(shí)的時(shí)候也要進(jìn)行一些按摩。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
小腿減肥的方法可以通過一些局部的減肥操，或者是空中登自行車的方法，或者是選擇慢走的方法，要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式，這樣子才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)槊總€(gè)人的身材特征都是不一樣的，所以要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥也是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素。
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