長(zhǎng)期食用夜宵對(duì)身體有哪些危害
病情描述：最近我特別容易餓，我每天晚上都要吃宵夜，請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期食用夜宵對(duì)身體有哪些危害？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
在睡覺(jué)前吃東西會(huì)對(duì)胃部的消化功能造成影響，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，造成胃酸分泌過(guò)多，嚴(yán)重還會(huì)誘發(fā)胃炎，胃潰瘍等多種疾病。而且由于晚上活動(dòng)較少，食物當(dāng)中的熱量就會(huì)在身體儲(chǔ)存，從而造成脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，另外對(duì)血糖血脂也會(huì)造成影響，所以最好在夜晚時(shí)不要吃夜宵，更不要吃過(guò)于油膩的食物。
-
-
-
-
楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
身體長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行吃宵夜，是有可能引起身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起肥胖，或者身體出現(xiàn)慢性胃炎等等方面的疾病癥狀，平時(shí)注意自己的生活作息時(shí)間要有規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的在晚上睡覺(jué)時(shí)間以前進(jìn)行吃宵夜的習(xí)慣，根據(jù)身體的臨床表現(xiàn)進(jìn)行調(diào)節(jié)一段時(shí)間。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)