男生怎樣減肥
病情描述：上次學校組織體檢發(fā)現(xiàn)體重超標了，想減肥減少體重，十九男生怎樣減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
建議在完成作業(yè)后多增加體育運動，做到勞逸結合，比如打籃球、踢足球等等，既有利于保持體型，還可以幫助身體長高，因為學習生活比較繁重，所以還要多吃營養(yǎng)豐富的食物，最好不要節(jié)食減肥，以免影響學習效果，可以多吃高蛋白、低脂肪的食物，比如牛肉、雞胸肉等。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
這個年齡階段的孩子想要減肥的話也是可以的，但是不要通過一些其他的不健康的減肥方法，比如說通過一些減肥藥物或者是減肥的方法，減肥的產(chǎn)品，是不能夠起到減肥的作用的，還是要通過運動的方式飲食方面進行控制，因為這個年齡階段肯定吃的比較多，消化能力也比較好，也要做到少吃多餐。
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