吃什么刮腸油減肚子的呢
病情描述：最近一段時間胃口特別好，肚子胖了好大一圈，吃什么刮腸油減肚子的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
刮腸油減肚子主要是通過改善不良的生活習(xí)慣和飲食方式進(jìn)行的，建議患者作息要有規(guī)律，避免過度的勞累，避免長期的熬夜，要保證充足的睡眠，這樣有助于身體的健康，而且也有利有利于減肥的減肚子，另外也要適當(dāng)?shù)腻憻捄蛻敉膺\動，合理的膳食，日常飲食要清淡為主，不要吃太油膩的食物。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
結(jié)合患者的癥狀建議日常調(diào)整適宜的飲食結(jié)構(gòu)，一日三餐定時定量，節(jié)制飲食，控制體重，不要吃過于油膩，熱量過高的食物，多喝水，吃一些富含膳食纖維的食物，包括蔬菜水果，比如玉米，山藥，燕麥，加強代謝，來排除體內(nèi)脂肪，除此之外日常要注意積極的運動鍛煉消耗熱量。
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