減肥可以吃魚皮豆嗎
病情描述：為了減肥很多東西都不能吃了，正在嚴格控制飲食，減肥可以吃魚皮豆嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥期間是可以吃魚皮豆的，但是一定要注意不要吃太多，減肥期間還要多控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食品，太過油膩的食物也不要吃太多，可以多吃一些比較新鮮清淡的蔬菜，也可以適當?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\動，通過多運動也能夠很好的幫助減肥，要多注意補充身體里的水分。
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趙莉燕 醫(yī)師
雞澤縣雙塔鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
患者是可以吃的，但是不建議患者過度的節(jié)食減肥，可以從飲食上去改善，避免暴飲暴食，避免吃過于肥膩的食物，不能吃寒涼和辛辣的食物，但是患者可以適量的吃動物的紅肉，如羊肉，牛肉等，也可以吃雞肉，魚肉等，并且搭配吃一些維生素豐富的蔬菜和水果，能夠有效地減肥。
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