快速減肥減肚子的好辦法有哪些
病情描述：肚子很大，其他地方又很瘦，只想減肚子，快速減肥減肚子的好辦法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
快速減肥減肚子的好方法，那么可以采用一些局部減肥操或者是局部的運(yùn)動，能夠長期的堅(jiān)持是可以達(dá)到比較好的效果的，但是減肥總體來說屬于是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，除了積極的進(jìn)行一些體育鍛煉以外，在日常的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好，但是要少吃多餐。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
快速的減肥減肚子的方法是沒有的，減肥是一個(gè)長期的過程，就沒有什么快速的方法，所以說不要去盲目的嘗試一些減肥的藥物或者是減肥的產(chǎn)品，起不到減肥的作用，最終還是會有一些副作用的發(fā)生，如果說想要減肥，可以選擇一些局部的減肥操，或者是減肥的運(yùn)動，或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，都是可以起到一定的作用的，但是前提要堅(jiān)持。
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