12歲怎樣快速長高
病情描述：個子不高而且身體的抵抗力也差。一到冬天就感冒，12歲怎樣快速長高？
醫(yī)生回答 (2)
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這個年齡正處于生長發(fā)育時期，還有生長的空間，而且身高不僅僅是和個人體質(zhì)有關(guān)，還和生長環(huán)境，遺傳等有著密切的聯(lián)系，順其自然就好，平時多注意孩子的飲食，均衡營養(yǎng)，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，鼓勵孩子多參與體能鍛煉，增強孩子的抵抗力，有陽光時也可帶孩子曬曬太陽，促進骨骼的發(fā)育。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
飲食方面進行調(diào)整，讓孩子多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，而且要讓孩子每天多做一些體育鍛煉，或者是多去戶外來進行玩耍，這樣的話對于孩子的抵抗力也是很有好處的，孩子的身高一般都會遺傳到父母，醫(yī)生父母的幾率相對來說會比較大一些，所以如果父母的身高較高，那么孩子的身高也會很高的。
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