怎么能長胖一點
病情描述：平時吃的很多，但是就是長不胖，想讓自己長胖一些。怎么能長胖一點？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些富含膠原蛋白比較豐富的食物，加強身體里營養(yǎng)的攝入量，也可以多吃一些富含高熱量高脂肪的食品，這樣對于長胖有很大的幫助，也可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，通過對身體的鍛煉能夠更好的加快身體的新陳代謝，也能夠更好地讓食物消化和吸收，也能夠幫助長胖。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
想要長得胖一些，那么還是要看一下具體自己長不胖的原因是什么，如果說一直都吃的比較好吃的，有規(guī)律而且也不長胖，但是自己的身體比較健康，這個就是最重要的，不要過于的擔心，平時的時候也是要注意，可以在飲食當中多吃一些肉類的產(chǎn)品，也要堅持的進行一些體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。
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