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還在哺乳期的產(chǎn)婦可以吃西蘭花嗎

病情描述：還在哺乳期中午點了個外賣里面有西蘭花，還在哺乳期的產(chǎn)婦可以吃西蘭花嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在哺乳期間的女性是可以吃西蘭花的，因為西蘭花是一種營養(yǎng)價值比較高的蔬菜，西蘭花內(nèi)含有維生素C.維生素B等多種微量元素，可以提高自身的免疫力，促進鐵的吸收，預防貧血和感冒的情況發(fā)生。所以女性在哺乳期間內(nèi)要合理搭配飲食，飲食要以多樣化，不要吃辛辣刺激性的食物。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    在哺乳期可以吃西蘭花的西蘭花，營養(yǎng)還是相對比較豐富，但是不要吃的太多，吃的太多，有可能會導致乳汁減少，存在個體差異的，但是少量吃一點的話，一般對乳汁基本沒有影響的。在哺乳期要想乳汁多，要多喝各種湯水，鯽魚湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯等等，有助于乳汁更好的分泌。

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