減肥頭暈無(wú)力怎么辦
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要有效的減肥，最好是不要通過(guò)節(jié)食的方法節(jié)食減肥有可能會(huì)造成身體免疫力下降的情況，而且也會(huì)容易造成營(yíng)養(yǎng)成分不足的現(xiàn)象，在減肥期間也需要注意保證身體的營(yíng)養(yǎng)成分的充足，可以選擇不吃晚餐，這樣也能夠達(dá)到比較好的減肥效果，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┦澄铩?/p>
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
減肥頭暈無(wú)力的這個(gè)情況下就不能夠通過(guò)節(jié)食的這種方法來(lái)減肥，因?yàn)楣?jié)食來(lái)減肥的話，有些人的身體是接受不了的，對(duì)身體的傷害也是比較大的，在后期的時(shí)候因?yàn)樯眢w餓的受不了，可能會(huì)吃的更多，長(zhǎng)得更胖根本就不利于減肥，所以說(shuō)減肥還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食，這樣的方法是比較好的。
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