懷孕蓮子粥可以吃嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
在懷孕的過程當(dāng)中是可以吃蓮子粥的，蓮子的營養(yǎng)價值是比較高的，富含很多的維生素，而且脂肪相對來說也是比較低的，對于身體來說是有作用的，可以起到一定的清熱的作用，但是在懷孕的過程當(dāng)中，還是要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面，葷素搭配，好多種的食物都要吃一些，才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分。
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牛群 醫(yī)師
武強縣北代鄉(xiāng)衛(wèi)生院沙洼分院 一級
懷孕以后可以吃蓮子粥的，這個沒有問題的。別吃辛辣的就可以的，不是說辛辣的對胎兒有影響，而是吃辛辣的容易上火并且還傷胃。懷孕以后要加強自身的營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富的食物比如：肉制品，奶類等食物。注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動。定期去醫(yī)院做好產(chǎn)前檢查，這樣有什么問題可以隨時發(fā)現(xiàn)。
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