果蔬汁可以減肥嗎
病情描述：一直想減肥，可是就減不下來(lái)，聽(tīng)說(shuō)喝果蔬汁可以減。果蔬汁可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
果蔬汁確實(shí)是可以達(dá)到減肥的效果，但是是需要堅(jiān)持下去的，而且每天盡量要多喝一些果蔬汁，可以選擇喝一些青瓜汁，胡蘿卜汁，蘋(píng)果汁，因?yàn)檫@些果蔬汁里面含有大量的膳食纖維，可以加快腸胃蠕動(dòng)，將多余的廢棄物排除體內(nèi)，另外在這期間一定不要吃一些其他含有高脂肪的食物。
-
-
-
-
梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
果蔬汁是可以減肥的，因?yàn)楣咧哪芰棵芏缺容^的低，每天喝一些低能量的果蔬汁，讓身體長(zhǎng)時(shí)間處于虧空的狀態(tài)，體重就會(huì)輕松的減輕，是一種比較方便又快捷的方法，在減肥期間一定要均衡膳食適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持鍛煉能夠有效的減輕體重，而且這樣減肥也不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)