不同強度有氧運動治療1級高血壓療效觀察結(jié)果如何？
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
適度的有氧運動可以降低體重，對于1級高血壓有一定的幫助的，平時的時候盡量的多做一些有氧運動，例如慢跑，游泳，騎行等，盡量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，減少油膩食物攝入。如果通過生活習(xí)慣調(diào)理沒有明顯緩解，可以考慮及時的口服藥物進行處理，同時注意增加休息。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說，有氧運動的確會對這種代謝性的疾病有好處，但是也要根據(jù)患者具體的情況，首先要看一下患者能不能進行運動，比如說有一些老年人關(guān)節(jié)不好等等，那么可能活動就會受到限制，其次就是要開運動量，一般來說，這個年齡最好是心率不要超過110次。但是這個僅僅是參考，還需要根據(jù)每個人自己的情況。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
高血壓患者的話，我們首先是改善生活方式，可以將我們的血壓，這個情況下我們就可以適當(dāng)?shù)腻憻?，也只說有氧鍛煉的話可以治療，可以適當(dāng)?shù)膶⑽覀兊难獕海话愕脑捒梢韵沦~，10到15個毫米汞柱，也就是說我們一級高血壓的話可以降到正常。
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對于高血壓患者而言，運動是能夠達(dá)到降壓效果的。患者若不愛運動，適當(dāng)?shù)倪M行運動后，... 詳細(xì)?
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