為什么晚上睡覺(jué)背后肌肉痛
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可能是是筋膜炎導(dǎo)致的，或者長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)造成的，或者是肌肉勞損，以及長(zhǎng)期的風(fēng)寒所引起的，要及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，睡前可以熱敷一下局部來(lái)緩解癥狀，生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累和熬夜，盡量避免從事重體力活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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王炳全 醫(yī)師
來(lái)安縣獨(dú)山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
晚上睡覺(jué)后背出現(xiàn)肌肉的疼痛，可能是由于白天干活引起的。因?yàn)楦苫钜院罂赡軙?huì)出現(xiàn)肌肉的勞損以及疲勞，所以會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)后背背部的疼痛。這種癥狀是屬于正常的情況，只要多休息，慢慢是可以好的。因?yàn)樵诟苫畹臅r(shí)候，肌肉出現(xiàn)劇烈的收縮運(yùn)動(dòng)，所以出現(xiàn)就有疲勞的現(xiàn)象
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肌肉強(qiáng)直
肌肉強(qiáng)直是因肌張力過(guò)高而呈現(xiàn)的一種狀態(tài)，通常會(huì)表現(xiàn)為肌肉反射亢進(jìn)，對(duì)牽拉等被動(dòng)動(dòng)... 詳細(xì)?
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法，這主要是因?yàn)榕懿綄?duì)跑者沒(méi)有什么特殊的要求，無(wú)需... 詳細(xì)?
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怎樣練出肌肉
想要練出肌肉，必須有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，針對(duì)性的鍛煉和充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。鍛煉的動(dòng)作必須... 詳細(xì)?
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肌肉萎縮護(hù)理
肌肉萎縮在臨床上很常見(jiàn)，其主要原因有肌源性肌肉萎縮、廢用性肌肉萎縮、神經(jīng)源性肌肉... 詳細(xì)?
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