懷孕7個(gè)月膽固醇高怎么降下來
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間膽固醇數(shù)值升高,可能和平時(shí)的飲食習(xí)慣以及生活方式有關(guān),在懷孕期間盡量不要吃太多的肥肉以及蛋黃類的食物,盡量做到合理膳食,葷素搭配,多吃一些粗糧,對身體補(bǔ)充膳食纖維,多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,做好生活上的護(hù)理工作,有助于降低膽固醇。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
膽固醇過高對胎兒和孕婦的身體都會造成嚴(yán)重的危害,但是在懷孕的期間不能隨便用藥,只能在飲食上改變,不要吃雞蛋,動物內(nèi)臟都是富含膽固醇的食物,在飲食上多吃一些魚,金槍魚,沙丁魚,這些魚肉中都含有豐富的脂肪酸存在,有降低膽固醇的效果,孕婦每天都要吃一次魚,就有效大大的減少脂肪的攝入量,從而降低膽固醇的作用。
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