懷孕怎么才能不長胖
病情描述：最近去醫(yī)院產(chǎn)檢，體重又增長了很多，醫(yī)生說必須要控制體重了，否則到時候不能順利生產(chǎn)，懷孕怎么才能不長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間需要少食多餐，不能暴飲暴食，平時可以多吃蔬菜和水果，不能吃高脂肪和高熱量的食物，可以預(yù)防身體肥胖。如果身體過度肥胖，還會引起胎兒過大，導(dǎo)致難產(chǎn)，孕期需要定期體檢，看看身體的具體情況，同時建議定期B超檢查，看看胎兒發(fā)育情況，只要胎兒發(fā)育正常不用擔(dān)心。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在懷孕的過程當(dāng)中不長胖是不可能的，因為隨著孩子的月份越來越大，孩子也需要營養(yǎng)在日常的飲食當(dāng)中，各種的食物都要搭配合理，才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，而且在懷孕的過程當(dāng)中，到生孩子的這個階段，體重增長十幾公斤都屬于是正常的，如果說體重不增長的情況下肯定是不正常的，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食就可以。
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