吃亞麻籽油能升高膽固醇嗎
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
吃亞麻籽油不會使膽固醇升高，反而亞麻籽油能夠降低人體膽固醇。亞麻籽油包含一種天然的抗氧化劑，可以減輕肌肉酸痛，而且亞麻籽油可以改善皮膚脂肪含量，使皮膚更滋潤，柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常。亞麻籽使用時一定要低溫烹調(diào)。也可以在酸奶中直接加入亞麻籽油混合食用。
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，不能排除由于植物有原因所引發(fā)膽固醇偏高，但需要注意運(yùn)動量過少體重偏高都有可能會引發(fā)膽固醇偏高等現(xiàn)象發(fā)生，平時需要注意數(shù)值，偏高于正常值控制飲食增加運(yùn)動量，一般就能夠得到有效緩解，需要注意清淡飲食，注意飲食中的用油情況，包括動物脂肪，動物內(nèi)臟等等脂肪膽固醇含量高。
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