減肥的人能吃板栗嗎
病情描述：想通過飲食控制減肥但是又實(shí)在喜歡吃甜的，減肥的人能吃板栗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以吃板栗的，但是一定要適量，板栗可以有效的促進(jìn)人體排泄，要是排泄的快了，那就更不會(huì)胖了，吃多了也會(huì)讓身體受到傷害，也會(huì)影響正常吃飯的，什么事物都要適量，畢竟板栗屬于一種熱量比較高的食物，并且板栗最常見的加工方式就是糖炒栗子，吃多了容易發(fā)胖。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以少吃一些，一定要注意不要吃太多板栗也是含有糖分的，而且是比較難以消化的，吃太多也是容易長(zhǎng)胖的，想要有效的減肥，平時(shí)一定要注意控制好飲食的量，不要吃高熱量高脂肪的食品，可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，也可以多做一些運(yùn)動(dòng)下減肥效果才會(huì)更好一些。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)