引產(chǎn)減肥肚子贅肉很多怎么辦
病情描述：醫(yī)生你好，我是做的引產(chǎn)，現(xiàn)在肚子贅肉很多，請問引產(chǎn)減肥肚子贅肉很多怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以多做一些腹部運動，比如平板支撐或者是仰臥起坐也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，這樣對于減掉肚子上的贅肉有很大的幫助，平時也要多控制一下飲食，在保證身體營養(yǎng)充足的情況下，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食品最好是也不要吃太多，可以多吃一些比較新鮮的蔬菜。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
可以幫上收腹帶。這樣可以防止肚子里的贅肉，一般堅持一段時間就會有明顯的效果，另外就是要多進行運動，但是一定要在自己能力范圍內(nèi)進行運動，不要劇烈運動，也可以在每天早上喝一杯白開水，這樣可以促進腸胃的蠕動，防止出現(xiàn)便秘發(fā)生，多吃一些水果也是可以的。
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