桃子和蘋果哪個減肥
病情描述：感覺自己越來越胖了，打算從今天起吃水果減肥，桃子和蘋果哪個減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
桃子和蘋果哪一個對于減肥來說都能夠起到一定的輔助的作用，平時的時候多吃蔬菜水果對于減肥來說是有好處的，如果說想要減肥，一定要控制住自己的食欲，管住自己的嘴，邁開自己的腿，要堅持的進行體育鍛煉，才能夠達到比較好的效果，見到好吃的要少吃一些，晚飯的時候也建議少吃一些。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
桃子和蘋果不是說哪一個能夠減肥，哪一個都不能夠起到減肥的作用，但是多吃蔬菜水果對于減肥來說都能夠起到一定的輔助的作用，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，越來越胖，主要還是因為自己在飲食方面管不住自己的嘴，食欲比較好吃的比較多，不加控制又不運動，這是長胖的主要原因，所以說養(yǎng)成好的生活習慣。
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