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可以健脾胃祛濕的食物有哪些?

病情描述:醫(yī)生你好,我本人平時很注重食物療養(yǎng),我姐姐今年43歲,醫(yī)生告訴她,她平時要注意健脾胃祛濕,所以我想通過食物療養(yǎng)來幫助她,因此我想咨詢一下,可以健脾胃祛濕的食物有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    健脾祛濕的食物臨床上常用有紅豆薏米粥,蓮子粥都有祛除體內(nèi)濕氣的作用。具有健脾胃祛濕的功效?;加衅竦幕颊咴谟盟幬镏委煹耐瑫r,應(yīng)忌食油膩性較大的食物,宜吃魚蝦蟹等海鮮類食物,多吃新鮮的蔬菜,新鮮的水果,富含維生素的食物,同時避免熬夜合理飲食,注意休息。

  • 石林
    石林 醫(yī)師
    濟陽縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    您好,脾主一身之運化,脾胃強健運化水濕能力強,自然就可以達(dá)到除濕的功效。飲食上注意清淡,避免辛辣刺激油膩難以消化之物。推薦幾款食譜,山藥枸杞粥,八寶粥,薏米粥,冬瓜湯,鯽魚湯,茯苓烏雞湯,黨參鴿子湯,砂仁豬肚湯,芡實老鴨湯

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長:運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識,擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療,對內(nèi)科
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