更年期能推遲嗎?
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
每個(gè)人都有更年期,但是表現(xiàn)輕重不一樣。如果提前做好思想準(zhǔn)備,要正確的面對(duì)這一段時(shí)期,保持情緒的穩(wěn)定,保持情緒放松,保證睡眠每天注意鍛煉,多曬太陽(yáng),平時(shí)注意多吃豆制品,補(bǔ)充植物雌激素是可以安全度過(guò)的。可以口服加味逍遙丸,每日兩次,每次9克。
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