一直瘦不下來(lái)是頑固性肥胖嗎
病情描述：身材偏胖，很影響美觀，但體重一直不降，一直瘦不下來(lái)是頑固性肥胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要有一個(gè)好的身材，必須要少吃多運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)于一些肥胖的朋友，平時(shí)在飲食方面盡量清淡飲食，每一頓都不能夠吃得太飽，如果比較喜歡吃零食的話，也建議您盡量不要吃任何零食，一日三餐以清淡為主，并且在運(yùn)動(dòng)方面一定要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，只有這樣才能夠很好地有效減肥。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
頑固型肥胖是指通過(guò)治療候體重仍無(wú)明顯下降。一般情況下以體重持續(xù)超過(guò)120公斤為界限，你的這種情況并不屬于頑固性肥胖。減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，主要限制食物總熱量的攝入，合理搭配飲食，忌食油炸油煎食品和油膩食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉增加熱量的消耗，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的目的。
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