為什么會(huì)突然有小肚子了
病情描述：我也不知道怎么突然就有了小肚子，我想減肥。請問為什么會(huì)突然有小肚子了該怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
要減肥時(shí)要注意調(diào)理飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常宓恍┍容^好，多吃粗纖維的食物，水果和蔬菜，牛奶，雞蛋等，這也是可以減肥，另外也是要多進(jìn)行鍛煉身體，保持良好的心情，這也是有利于健康的減肥，必要時(shí)可以選擇物理方法來進(jìn)行輔助性的減肥，也是有很好的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
突然有小肚子的這個(gè)情況，想要減肥也是可以的，其實(shí)長胖是很快的，有時(shí)候可能晚飯吃的比較多，夜宵比較多的情況下，因?yàn)槌缘淖谀抢锊贿\(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致局部脂肪堆積的這種情況，所以說一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，平時(shí)一定要多鍛煉，晚飯要少吃一定要做到少。
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