7歲兒童怎樣提高免疫力
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
7歲的孩子想要提高免疫力的方法也是比較多的，首先要從日常的飲食方面來進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，因?yàn)槿梭w所需的各種營養(yǎng)成分大部分是從食物當(dāng)中得到的，所以一定不能夠挑食，各種食物都要吃一些，而且也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后，抵抗力免疫力都是可以得到提升的。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
孩子想要提高免疫力的方法，那么首先在日常的飲食當(dāng)中做到不要挑食，少吃一些甜食零食，要多吃新鮮的蔬菜水果，還有一些瘦肉類的產(chǎn)品都可以多吃一些，但是一定不能夠暴飲暴食，還是要少吃多餐，這樣有利于消化，有利于身體的健康，再進(jìn)行一些相關(guān)的體育鍛煉，能夠提高身體素質(zhì)和免疫力。
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