吃什么可以刮腸油
病情描述：很胖，一直想減肥，刮腸油，醫(yī)生讓食療比較好，吃什么可以刮腸油？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
考慮患者如果想通過飲食的方式進(jìn)行減肥的話，可以多吃一些水煮菜，每餐吃水煮菜，少放一些醬油或者是鹽，這樣能夠起到刮油的效果，也可以吃生菜，小白菜，小蘿卜菜，油麥菜等，考慮都有促進(jìn)胃腸蠕動的效果，而且也要多吃一些纖維素含量高的飲食，例如芹菜，金針菇，平菇等。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
上述情況可以到醫(yī)院的中醫(yī)科，通過辨證論治等使用中藥進(jìn)行治療。減肥是需要通過飲食和運(yùn)動才能夠成功的。建議避免油膩性食物攝入，可以吃含蛋白質(zhì)較高食物，少食多餐，晚上時候一定要少吃，避免夜宵。有條件情況下建議到健身房，找專業(yè)健身教練進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。
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