晚飯吃過后到夜里1點多就餓醒了這是怎么回事
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃飯吃的比較多，但是到夜里還容易餓的，這個情況要考慮，可能是因為晚上吃慣了吃的比較多，所以說養(yǎng)成了習(xí)慣，如果不吃的話，就會餓，或者是因為一些其他的原因所造成的，最好在晚餐的時候還是要少吃一些，要注意少吃多餐，細嚼慢咽。而且有時候睡眠質(zhì)量不好，偶爾的時候醒會醒過來肚子會餓也屬于是正常的。
-
-
-
-
李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
考慮是因為胃腸蠕動的過快所導(dǎo)致的，晚餐時可以適當?shù)纳俪砸恍┖攀忱w維比較多的食物，可以適當?shù)脑黾雍鞍踪|(zhì)比較多的食物，比如雞蛋，瘦肉等，平時一定要注意，要按時吃飯，不要暴飲暴食，也不要養(yǎng)成挑食厭食的習(xí)慣，要飲食多樣化才能夠使營養(yǎng)變得更加全面。
-
-
-
不吃晚飯空腹血糖準嗎
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
晚飯后血壓突然升高是咋回事
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
吃完晚飯惡心想吐怎么回事
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
一個星期不吃晚飯能瘦多少斤
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
晚飯后喝酸奶會減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增... 詳細?
-
-
晚飯決定壽命？吃晚飯不犯這3個錯誤，你會比別人更長壽
一日三餐需要規(guī)律進食，才能夠有效保持身體健康的狀態(tài)，只有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)補充，才能... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號