體重怎么快速下降
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是需要長期堅持的，短期內(nèi)不可能迅速使脂肪減少。建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，保證飲食多樣化，營養(yǎng)素攝入充分均衡。限制高熱量，高脂肪食物的攝入，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)的蔬菜，水果，豆制品，魚蝦，奶蛋等。同時配合一定強度的體育鍛煉，增加熱量的消耗，長期堅持達到健康減肥的效果。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
體重想要快速的下降，并沒有什么特別好的方法。如果說本身自己還比較肥胖，還有一些慢性疾病，有三高的癥狀，就一定要好好的控制自己的體重，不能夠突然快速的減肥，對于疾病來說也是有著一定的危險因素的，要通過運動和飲食，長期的控制，循序漸進，慢慢的減肥才能夠有效果。
-
-
-
b超估計胎兒體重準嗎
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
兩個月寶寶體重增長標準
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師
-
-
- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標準體重
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標準體重
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標準體重
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標準
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標準體重
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標準
-
-
-
胎兒體重預(yù)測
胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項目，也是孕檢的必備項目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進行生物... 詳細?
-
-
怎么測量女性的標準體重？很多女生體重都不達標
標準體重是反映一個人身體是否健康的重要指標，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號