怎么檢查自己才能知道自己免疫力低
病情描述：近期總是感冒，好了沒多久又會復發(fā)，懷疑是免疫力降低了，怎么檢查自己才能知道自己免疫力低？應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般情況下如果比較容易過敏或者總發(fā)生感冒，就說明免疫力比較低下了，這時就需要正確的調理一下自己的免疫力，建議通過飲食進行食補，平時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜水果和蔬菜中含有大量的維生素c，維生素c具有抗氧化的作用，能夠提高機體的免疫力，或者增加含蛋白質比較豐富食物的攝入。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
如果是免疫力過低的話，那么可以去相關的醫(yī)院檢查一個血液，通過檢查血液是能夠檢查出來免疫力低下的，如果是免疫力低下的話，那么平常就要注意自己的飲食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，然后每天適當?shù)倪M行一些戶外運動，加強自身的抵抗力，慢慢的免疫力就能夠提高起來的。
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